-
Réamhrá le húsáidí éagsúla na 3 chineál bannaí friotaíochta
I gcodarsnacht leis an trealamh oiliúna meáchain traidisiúnta, ní dhéanann bannaí frithsheasmhachta an comhlacht a luchtú ar an mbealach céanna.Roimh síneadh, cruthaíonn bannaí friotaíochta fíorbheagán frithsheasmhachta.Ina theannta sin, athraíonn an fhriotaíocht ar fud an raon tairiscint - is ea is mó an stráice laistigh de ...Leigh Nios mo -
Cad é an cuspóir atá le bannaí cromáin a úsáid le haghaidh cleachtaí squatting?
Is féidir linn a fháil amach go gceanglaíonn go leor daoine banna cromáin timpeall a gcosa de ghnáth nuair a dhéanann siad squats.An gceapann tú riamh cén fáth a ndéantar squatting le bannaí ar do chosa?An bhfuil sé chun friotaíocht a mhéadú nó chun matáin cos a oiliúint?Seo a leanas trí shraith ábhar chun é a mhíniú!...Leigh Nios mo -
Cé acu Bannaí Ciorcal Cromáin Níos Fearr, Fabraic nó LaTeX?
Roinntear bannaí ciorcal cromáin ar an margadh go ginearálta i dhá chineál: bannaí ciorcail fabraice agus bannaí ciorcail laitéis.Tá bannaí ciorcail fabraice déanta as cadás poileistear agus síoda laitéis.Tá bannaí ciorcal laitéis déanta as laitéis nádúrtha.Mar sin, cén cineál ábhar ba cheart duit a roghnú?Lig...Leigh Nios mo -
Cad ba cheart duit a bheith ar eolas faoi bhannaí cromáin?
Tá sé cruthaithe go bhfuil bannaí cromáin na Síne éifeachtach chun na cromáin agus na cosa a mhúnlú agus go mairfidh siad ar feadh i bhfad.Cé go bhféadfadh roinnt daoine a bheith ag brath ar bhannaí friotaíochta le haghaidh cleachtaí comhlacht uachtair agus íochtair.Mar sin féin, soláthraíonn bannaí grip cromáin níos mó greim agus compord ná bannaí friotaíochta traidisiúnta ...Leigh Nios mo -
8 Cleachtaí Banna Hip chun Do Ghlúta a Oibriú
Ag baint úsáide as cleachtaí banna cromáin poircealláin wilkeep do dhroim daingean agus toned.Cuidíonn sé freisin leis an gcúl níos ísle a chosaint agus staidiúir cheart an choirp a fhorbairt.Tá na 8 gcleachtadh banna cromáin is fearr againn cruinn duit.Más mian leat fíorthorthaí inláimhsithe a fheiceáil, déan 2-3 workouts glute in aghaidh na...Leigh Nios mo -
Roinnt leideanna duit maidir le conas an roth bhoilg a úsáid
Tá an roth bhoilg, a chlúdaíonn limistéar beag, sách éasca a iompar.Tá sé cosúil leis an muileann leigheas a úsáidtear san am ársa.Tá roth sa lár chun casadh faoi shaoirse, in aice le dhá láimhseáil, éasca a shealbhú le haghaidh tacaíochta.Is píosa beag mí-úsáide bhoilg é anois...Leigh Nios mo -
Conas málaí codlata a roghnú le haghaidh campála lasmuigh
Tá an mála codlata ar cheann de na píosaí trealaimh riachtanacha do thaistealaithe lasmuigh.Is féidir le mála codlata maith timpeallacht codlata te agus chompordach a sholáthar do campers backcountry.Tugann sé téarnamh tapa duit.Thairis sin, is é an mála codlata an "leaba soghluaiste" is fearr freisin ...Leigh Nios mo -
Conas puball campála lasmuigh a roghnú
Le luas tapa an tsaoil uirbeach, is maith le go leor daoine campáil lasmuigh.Cibé an campáil RV, nó díograiseoirí fánaíochta lasmuigh, is iad na pubaill a dtrealamh riachtanach.Ach nuair a thagann sé in am siopadóireacht a dhéanamh le haghaidh puball , gheobhaidh tú gach cineál puball lasmuigh ar an margadh.Leigh Nios mo -
Conas idirdhealú a dhéanamh ar fheadán laitéis agus feadán silicone?
Le déanaí, chonaic mé conas a dhéanann láithreáin ghréasáin roinnt cairde idirdhealú idir feadán silicone agus feadán laitéis.Inniu, chuir an t-eagarthóir an t-alt seo suas.Tá súil agam go mbeidh a fhios ag gach duine cad é feadán silicone agus cé acu feadán laitéis agus feadáin á lorg sa todhchaí.Breathnaímis air...Leigh Nios mo -
5 cleachtaí síneadh iar-workout is fearr chun do matáin daingean a scíth a ligean
Is éard atá i gceist le síneadh ná floss an domhain aclaíochta: tá a fhios agat gur cheart duit é a dhéanamh, ach cé chomh héasca atá sé gan bacadh le?Tá sé thar a bheith éasca maolú a dhéanamh ar shíneadh tar éis workout - tá am infheistithe agat cheana féin sa chleachtadh, agus mar sin tá sé níos éasca é a thabhairt suas nuair a bhíonn an cleachtadh críochnaithe.Conas...Leigh Nios mo -
Conas uisce a athlánú i gceart le haghaidh folláine, lena n-áirítear líon agus méid an uisce óil, an bhfuil aon phlean agat?
Le linn an phróisis aclaíochta, tháinig méadú suntasach ar an méid perspiration, go háirithe sa samhradh te.Smaoineamh ar roinnt daoine go bhfuil an sweat tú níos mó, an saille níos mó a chailleann tú.Go deimhin, is é fócas an allais ná cabhrú leat fadhbanna fisiceacha a rialú, agus mar sin tá go leor sweating ...Leigh Nios mo -
Conas a chuidíonn folláine le meabhairshláinte
Faoi láthair, tá folláine náisiúnta ár dtír tar éis éirí ina réimse taighde te freisin, agus tugadh aird fhorleathan ar an gcaidreamh idir cleachtaí folláine agus meabhairshláinte freisin.Mar sin féin, níl ach tús curtha le taighde ár dtír sa réimse seo.Mar gheall ar an easpa...Leigh Nios mo
