-
Conas Tarraingt Suas a Dhéanamh
Chun foghlaim conas tarraingt suas a dhéanamh, cuir tús le crochadh ó bharra. tarraing suas Páirt na matáin an droma lár-uachtair agus ardaigh do lanna ghualainn i dtreo do spine.Cuimhnigh a choinneáil do airm díreach ar fud an tairiscint.Is í an eochair ná foirm cheart agus smacht a choinneáil ar do ...Leigh Nios mo -
Mataí Aclaíochta is Fearr
Tá go leor roghanna ar fáil agus tú ag lorg mata aclaíochta.Is féidir le mata tiubh dlúth a bheith toirtiúil agus tá sé deacair é a rolladh suas.Le haghaidh spás níos lú, smaoinigh ar mata tanaí a cheannach le híosmhéid ...Leigh Nios mo -
Treoir Thapa ar an mBanda Cumhachta
Is uirlis oiliúna iontach é an Banda Cumhachta d'iarratais éagsúla, lena n-áirítear síneadh, athshlánú, bodybuilding, agus fiú tarraingt suas.Ceadaíonn an fhriotaíocht a sholáthraíonn an Power Band duit an déine a athrú agus patrúin gluaiseachta cearta a threisiú agus do ...Leigh Nios mo -
Conas Traenáil Le Feadán Friotaíochta
Is dócha gur shíl tú conas oiliúint a chur ar fheadán friotaíochta.Nuair atá tú réidh le feadán friotaíochta a cheannach, cuimhnigh na treoracha a léamh go cúramach agus na buntáistí a bhaineann le húsáid ...Leigh Nios mo -
Cén fáth a bhfuil Bannaí Friotaíocht Fabraic chomh hiontach
Is uirlis aclaíochta den scoth iad bannaí friotaíochta fabraice do gach leibhéal aclaíochta.Is gnách go mbíonn siad neamh-duillín agus cuireann siad friotaíocht den scoth le cleachtaí cos.Tá siad beagán níos daoire ná bannaí rubair, ach ní i bhfad.Cosnaíonn formhór na mbandaí friotaíochta fabraice idir $10 agus...Leigh Nios mo -
Conas an Leas is Fearr a Bhaint as Tacar Friotaíochta
Is infheistíocht iontach é an tacar friotaíochta banna do dhaoine atá ag iarraidh a gcuid matáin a thógáil.Beag beann ar do leibhéal aclaíochta, beidh tú in ann do fichille a thonú...Leigh Nios mo -
Bandaí Friotaíochta - Conas iad a Úsáid go Sábháilte agus go hÉifeachtach
Is bannaí leaisteacha iad bannaí friotaíochta a úsáidtear le haghaidh oiliúint neart.Is minic a úsáidtear iad le haghaidh teiripe fisiceach, athshlánú cairdiach agus téarnamh ó ghortuithe matán.Trí neart a atógáil go mall, cuireann na gléasanna seo ar chumas daoine téarnamh ó bhreoiteacht agus ó ghortú ...Leigh Nios mo -
Aclaíochta Aclaíochta Do Dhaltaí
Bíonn go leor mac léinn Princeton ag streachailt lena gcuid sceidil ghnóthach agus ag aimsiú an t-am chun aclaíocht aclaíocht a bhrú isteach ina saol. Aclaíochta a fheidhmiú Le pleanáil chuí agus smacht ceart, féadann aclaíocht dul chun sochair d'intinn agus do chorp, agus é a dhéanamh níos táirgiúla leat agus tú ag staidéar.Amú...Leigh Nios mo -
Cáilíocht Giomnáisiam - Conas Urlár Giomnáisiam a Roghnú
Is é ceann de na fachtóirí is tábhachtaí maidir le cáilíocht giomnáisiam a chinneadh ná a cháilíocht flooring.gym Caithfidh do urlár na coinníollacha cuí a sholáthar don spórt is fearr leat agus é a dhéanamh fáilteach agus compordach do gach úsáideoir.Soláthraíonn urlár giomnáisiam maith ionsú turraing ...Leigh Nios mo -
Trealamh Riachtanach Yoga
Is é an píosa trealaimh yoga is tábhachtaí ná mata yoga.Is féidir leat bloc cúr nó adhmaid a fháil ar níos lú ná $10.Is fearr le roinnt daoine corc nó bloic adhmaid le haghaidh níos mó cobhsaíochta.Is féidir iad siúd a bhfuil bonn níos cúinge acu a úsáid le haghaidh cásaí ina bhfuil an dá lámh ar an talamh.Is fearr le roinnt daoine ...Leigh Nios mo -
Na Buntáistí a bhaineann le Cleachtadh Giomnáisiam Yoga
Is féidir le clár aclaíochta giomnáisiam ióga a bheith ina bhealach iontach chun fanacht i gcruth, ach níl sé chomh héifeachtach le clár folláine traidisiúnta. Cleachtadh giomnáisiam yoga Níl aon sceideal ag rang yoga, ach éilíonn sé leibhéal áirithe aclaíochta.Ní mór duit a bheith in ann a bheith tiomanta do am ar leith agus...Leigh Nios mo -
Na Cineálacha Éagsúla Padaí Gualainn
Tá cineálacha éagsúla pads ghualainn ann. Cineálacha difriúla pads ghualainn Tá cinn docht agus diallait-chruthach, chomh maith le cinn lightweight agus pliable.De ghnáth déantar leaganacha an lae inniu as cúr, bhraith cadáis athphróiseáilte, agus filler poileistear neamhfhite.Siad ...Leigh Nios mo
