-
Ionaid Giomnáisiam agus Aclaíochta
Tá coincheap na sláinte agus folláine ina chuid coitianta den litríocht ar gyms agus ionaid folláine, toisc go bhfuil méadú suntasach tagtha ar an mbéim ar fhéinfheabhsú, ar rialáil, agus ar mheasúnú.gym agus folláine Chuir ardú an tionscail aclaíochta leis an treocht seo, ach ...Leigh Nios mo -
Roghnú Mata Yoga
Is píosa cairpéad rubair é mata yoga le underlay atá deartha chun sleamhnú a chosc le linn cleachtadh asana.Tháinig cleachtas yoga chun cinn sna Stáit Aontaithe i 1982, nuair a thug múinteoir yoga darbh ainm Angela Farmer an coincheap isteach ar dtús.Sna laethanta tosaigh sin, tá na stic...Leigh Nios mo -
Pads Gualainn Peile Varsity
Tá ceapacha guaillí peile Varsity deartha chun an chosaint agus an tsolúbthacht is mó a sholáthar do chúlaithe líne agus d’imreoirí cosantacha eile.Tá siad lightweight agus durable, agus cuireann siad leibhéal ard clúdach agus soghluaisteachta.Ba chóir go mbeadh pillíní gualainn solúbtha go leor freisin chun ...Leigh Nios mo -
Málaí Taistil Frith-Goid
Má tá tú ar thuras agus go bhfuil imní ort faoi do chuid earraí a bheith goidte, caithfidh tú mála taistil frith-goid a bheith agat. Tá sé tábhachtach mála taistil ardchaighdeáin a roghnú chun do chuid earraí luachmhara a chosaint ó thieves.Tá amhras ar an gcuid is mó de na málaí seo ...Leigh Nios mo -
Bandaí Lúibe Friotaíochta – Conas is Féidir Leat Leas a Bhaint Astu
Is feistí oiliúna friotaíochta leaisteacha éadroma iad bannaí lúb friotaíochta is féidir a úsáid chun gach cuid de do matáin a fheidhmiú.Is féidir iad a úsáid freisin le haghaidh Teiripe Fhisiciúil, aisghabháil agus soghluaisteacht.Is féidir leat bannaí lúb friotaíochta a úsáid chun cabhrú le do neart, muscle a mhéadú ...Leigh Nios mo -
Na Buntáistí a bhaineann le Banda Friotaíocht LaTeX
Is uirlisí iontacha iad bannaí friotaíochta laitéis le haghaidh cleachtadh friotaíochta.Léiríonn taighde go bhfeabhsaíonn an fhriotaíocht leaisteacha seo neart, pian comhpháirteach, agus soghluaisteacht.Úsáidtear bannaí TheraBand i gcláir aclaíochta atá bunaithe ar fhianaise chun gortuithe a athshlánú, gluaiseacht feidhmiúil a mhéadú ...Leigh Nios mo -
Na Cineálacha Éagsúla Aclaíochta
Cé go bhféadfadh an téarma "aclaíocht" tagairt a dhéanamh d'éagsúlacht rudaí, níl ach sainmhíniú amháin aige: aclaíocht choirp. folláine corpartha Cuimsíonn an sainmhíniú seo na comhpháirteanna agus tréithe iomadúla a bhaineann le sláinte fhisiciúil.Ina measc seo tá comhdhéanamh an choirp, maide-riospráide...Leigh Nios mo -
Cad ba cheart a bheith ag súil leis ag Giomnáisiam Aclaíochta Aclaíochta
Mura raibh tú chuig giomnáisiam aclaíochta riamh roimhe seo, b’fhéidir go mbeidh tú faoi léigear ag an méid trealaimh agus na ndaoine atá sa seomra.Mothaíonn go leor daoine imeaglú, go háirithe iad siúd nach bhfuil mórán féinmhuiníne acu.Cibé an tosaitheoir nó gúrú aclaíochta tú, is féidir leat...Leigh Nios mo -
Cleachtadh Tarraingt Rópa Oiliúna Do Thosaitheoirí
Is féidir le hoiliúint rópa tarraingthe a bheith ina cleachtadh iontach, ach d'fhéadfadh sé a bheith deacair do thosaitheoirí.Traenáil rópa tarraingthe a fheidhmiú Teastaíonn croí láidir agus cothromaíocht mhaith le rópa tarraingthe.Dóibh siúd a bhfuil deacracht acu seasamh suas, suí ar chathaoir agus cuir do lámha ar láimhseáil.Nuair a bheidh tú g...Leigh Nios mo -
Cad is Hose Gairdín ann?
Is cineál feadánra solúbtha é píobán gairdín a iompraíonn uisce.Is féidir é a úsáid chun nascadh le sprinklers agus gabhálais eile, agus is féidir é a cheangal le sconna nó spigot freisin.Ina theannta sin, tá roinnt píobáin feistithe le spraeirí agus soic.Is gnách go mbíonn an píobán gairdín ceangailte ...Leigh Nios mo -
Tá Bandaí Booty Il-ildánach, Neamhchostasach, agus Sármhaith Le hAghaidh Lán-Obair
Tá bannaí Booty versatile, saor, agus iontach le haghaidh workout comhlacht iomlán.Tá siad déanta as rubar agus tagann siad i dtrí leibhéal friotaíochta éagsúla, ionas gur féidir iad a úsáid le haghaidh friotaíocht níos ísle, lár agus ard.Chomh maith leis na cosa a neartú, is féidir bannaí booty a úsáid freisin ...Leigh Nios mo -
Tube Friotaíochta Aonair - Na Bunús
Má tá bealach iontach á lorg agat chun do leictreonaic a uasghrádú b’fhéidir gur mhaith leat feadán friotaíochta amháin a mheas.Úsáidtear iad seo go hiondúil i dtástáil agus dearadh ciorcad.Is féidir iad a úsáid le haghaidh go leor feidhmeanna éagsúla, mar shampla, cumhacht, sruth, voltas, friotaíocht, c...Leigh Nios mo
