Tá an-tóir ar bannaí friotaíochta lúb faoi láthair.Tá go leor gyms agus áiseanna athshlánúcháin spóirt á úsáid.Is gadget oiliúna feidhmiúil é an banna friotaíochta lúb.An raibh a fhios agat go bhfuil sé iontach chun matáin chomhpháirteacha a fheabhsú nó a athbheochan?Féadann sé seasmhacht mhatánach a oiliúint agus cabhrú le squatting agus neart cos.Agus cabhraíonn sé leat do chroílár a chobhsú, ag cur do chothromaíocht agus cobhsaíocht chun cinn.Mar sin, is féidir leis do riosca gortaithe a laghdú.
Is féidir le bannaí friotaíochta lúb i gcleachtaí coirp aclaíochta an il-stráice a neartú.Úsáidfidh lovers áilleacht é chun cnapán peach a chruthú.Agus is féidir le daoine athshlánúcháin é a úsáid le haghaidh oiliúna friotaíochta.Tá an banna friotaíochta lúb an-oiriúnach do na daoine seo a leanas: 1. bogshodar go minic 2. is fearr le rothar a thiomána 3. lúthchleasaithe agus imreoirí spóirt 4. oibrithe oifige go minic ina suí 5. gortú cromáin nó ceathar, is gá athshlánú a dhéanamh ar laige matáin 6. ag iarraidh a folláine fhisiceach a fheabhsú, feidhmíocht spóirt níos fearr a choimeád ar bun 7. ag am ar bith ag iarraidh a stráice a chur ar ais daoine bheocht muscle.
Go ginearálta, is múnla fada agus gearr é an banna friotaíochta lúb.Cleachtadh codanna éagsúla de chuid an chomhlachta.A ligean ar níos mó a fhoghlaim faoi.
Bandaí Lúibe Móra:
Cruthaíonn na bannaí lúb seo banna mór lúb dúnta cosúil le banna leathair.De ghnáth bíonn siad thart ar 40 orlach ar fad.Tá sé sách réidh agus tanaí.Sin an fáth a dtugtar "banda cothrom, tanaí friotaíochta" air.Uaireanta tugaimid “banna sárfhriotaíochta” air freisin.Toisc gur féidir leis na bráisléid seo cabhrú leat tarraingt suas a dhéanamh.Agus is féidir iad a úsáid le haghaidh éagsúlacht gluaiseachtaí aclaíochta.
Tá bannaí frithsheasmhachta an-áisiúil.Toisc gur féidir leat iad a chur timpeall cuaille, doorknob, cosa tolg, crúcaí tuáille, srl… Ansin is féidir leat a dhéanamh rámhaíocht, cófraí preasán, rámhaíochta ina seasamh, cuileoga cófra, lunges nó triceps, etc Is féidir leat céim orthu freisin a thabhairt ar roinnt in aghaidh leat féin.Mar shampla, brú-suas, siúlóidí pleancanna, squats, brú-ups, gcuacha bicep nó arduithe taobh.
Bandaí Lúb Mini:
Cosúil leis na bannaí frithsheasmhachta lúb móra, tagann na bannaí mionfhriotaíochta i raon tiús éagsúla.Is féidir leat aclaíocht a dhéanamh ar bhealaí an-chruthaitheacha.Níor cheart go mbeadh an banna friotaíochta seo ina strainséir duit.Toisc go bhfuil go leor gairmithe aclaíochta molta aige.tá bannaí friotaíochta mion beag agus áisiúil.Go háirithe, is féidir é a úsáid mar uirlis le haghaidh cleachtaí gluteus.Toisc nuair a chaitheann tú iad ar do rúitín, is féidir leat gníomhachtú cromáin an-mhaith a dhéanamh.
Ní féidir leat an banna friotaíochta a timfhilleadh ach thart ar do rúitín.Is féidir bannaí mionfhriotaíochta a fhilleadh ar do ghlúine, do thighs, do chaol na láimhe agus do lámha uachtair freisin chun do chorp a fheidhmiú.
Am poist: Feb-09-2023