An difríocht idir léim rópa agus léim gan sreang

Sa lá atá inniu ann, is breá le daoine rópa scipeála. Is féidir leis a mhúineadh dúinn conas an t-am beag inár saol a úsáid chun meáchan a chailleadh agus an corp a neartú.Sa lá atá inniu ann, roinntear léimneach ina dhá chineál: léimneach rópa agus léimneach gan sreang. Cé acu ceann is fearr?

Difríocht 1: Tá léim rópa ann, agus cuireann an gníomh teicniúil iallach ar an lúthchleasaí rithim agus airde léime rialta a choinneáil.

Ar an dromchla, níl i léim rópa agus léim gan sreang ach rópa curtha isteach. Le léim rópa, i gcás aclaíochta, téann na cosa trí na ceanglais theicniúla in ord. Is gá éifeacht aclaíochta éigeantach a cheapadh chun tuiscint choibhneasta rithime a choinneáil agus airde áirithe a choinneáil. Is tionscadal an-mhaith é le haghaidh aclaíochta cardashoithíoch.

Ina theannta sin, áirítear leis gníomhartha léimneacha freisin, rud a chuirfidh dúshlán mór ar fheidhm cardashoithíoch. Dá bhrí sin, tá na riachtanais maidir le feidhm cardashoithíoch ró-ard. Coinnigh rithim rialta agus airde léimneacha leordhóthanach. Is iad tiúchan, teannas agus brú an choirp na rudaí uile. Tá i bhfad níos mó ann ná léim gan sreang, agus ídíonn sé níos mó calraí.

Difríocht 2: Tá léim rópa ann, rud a chuireann iallach ar chomhordú fisiceach a fheabhsú.

Fiú mura n-úsáideann tú an rópa léimneach chun aithris a dhéanamh ar ghníomh an léimneach, ní bheidh comhordú an choirp uachtair agus an choirp íochtaraigh éasca ar chor ar bith, agus sa chás seo, ní bheidh aon taithí againn mar scipeálaithe rópa air ar chor ar bith. Is léim fíorúil é léimneach fíorúil ina dhá mhothúchán, ina dhá choincheap éagsúla. Is féidir linn raon luais agus suíomh an léim a choigeartú go leanúnach de réir fhad agus mheáchan an rópa, fiú cruas na talún, agus na gaoithe seachtraí, chun leibhéal gnáthoibriúcháin an rópa léimneach a bhaint amach.

Difríocht 3: Tá an luach tomhaltais calraí difriúil.

Is é an difríocht is bunúsaí thuas ná an méid calraí a ídítear. Má mheáchan duine 120 kg, agus má léimníonn sé go mall ar feadh uair an chloig, is féidir le teas fuinnimh an choirp 480 kcal a bhaint amach. Is féidir leis an meánlíon 600 kcal a ídiú. Má tá an corp ró-chrua agus má chroitheadh ​​go tapa é, is féidir le rópa scipeála 720 cileacalraí a ídiú. Don leibhéal seo, níl sé níos lú ná rith, agus ídíonn sé níos mó calraí ná rith fiú.

I gcás léim rópa agus léim gan sreang, b'fhéidir nach mbeadh aon bhealach ann le tosú. Níl sé réalaíoch an neart seo a bhaint amach. Is é an difríocht idir an dá rud croílár an scéil freisin.