Is dócha gur shíl tú conas oiliúint a dhéanamh le feadán friotaíochta.feadán friotaíochta oiliúnaSeo roinnt leideanna chun cabhrú leat an leas is fearr a bhaint as an trealamh seo.Nuair atá tú réidh le feadán friotaíochta a cheannach, cuimhnigh na treoracha a léamh go cúramach agus na buntáistí a bhaineann le ceann a úsáid a fhios agat.Gheobhaidh tú cleachtaí éagsúla do ghrúpaí matán éagsúla, mar sin léigh ar aghaidh chun foghlaim conas ceann a úsáid i gceart.Is gearr go mbeidh iontas ort cé chomh héifeachtach is atá sé!
Tá feadáin toning friotaíochta is tairbhí le haghaidh cleachtaí droma, a úsáideann iad chun matáin droma a shíneadh agus a neartú.feadán friotaíochta oiliúnaI measc na gcleachtaí a bhaineann úsáid as feadáin tonála friotaíochta tá lúbadh thar rónna, ardaitheoirí marbh Banded, agus cuileoga droim ar ais.Is féidir iad a úsáid fiú chun na cosa agus na glutes a neartú, ar mhaithe le leas breise.Is féidir leat feadán friotaíochta a cheannach atá oiriúnach do do riachtanais shonracha, cibé acu is cleachtadh coirp íochtair nó caidéal bicep é.
Má tá tú ag lorg ard-chaighdeánfeadán friotaíochta oiliúna, bain triail as an Joyfit.Tá sé déanta as LaTeX Nádúrtha 100% agus Sileacan Ard-Grád seach-tiubh.Tá an feadán Joyfit inchoigeartaithe ar fhad ó 125cm go 145cm.Tagann sé le 40 cleachtaí atá dírithe ar ghrúpaí matán éagsúla.Is bealach inacmhainne agus iniompartha é chun cleachtadh iontach a fháil agus do leibhéil aclaíochta a fheabhsú!Roghnaigh an leibhéal friotaíochta atá ceart duitse agus bain sult as!
D’fhéadfadh sé nach mbeadh rochtain ag daoine scothaosta ar threalamh oiliúna meáchain, agus d’fhéadfadh go gcuirfeadh a dteorainneacha fisiceacha nó eacnamaíocha cosc orthu tosú le clár oiliúna friotaíochta.Ina theannta sin, d'fhéadfadh go mbeadh easpa muiníne ag roinnt daoine fásta breacaosta dul isteach i seomra aclaíochta nó rang aclaíochta, agus go n-aireoidh siad imeaglú ón slua níos óige.Fágann na cúiseanna seo go bhfuil sé ríthábhachtach modhanna malartacha oiliúna friotaíochta a aimsiú do dhaoine scothaosta.Tá éileamh mór ar a leithéid de threalamh aclaíochta nuálaíoch agus tá sé riachtanach buntáistí an trealaimh seo a fhiosrú.
Is féidir le clár PRT baile-bhunaithe leibhéil glúcóis fola a fheabhsú agus brú fola systolic a ísliú i ndaoine fásta níos sine a bhfuil diaibéiteas cineál 2 acu.Ina theannta sin, féadann sé cáilíocht na beatha a fheabhsú do dhaoine fásta breacaosta a bhfuil T2DM acu.Seans gurb é seo an freagra do go leor daoine scothaosta atá ag iarraidh a bheith aclaí.Chomh maith le cuidiú leo stíl mhaireachtála níos sláintiúla a choinneáil,feadán friotaíochta oiliúnas cabhrú leo a sláinte a fheabhsú agus a meabhairghalar a fheabhsú.Tá sé seo thar a bheith tábhachtach do dhaoine a bhfuil tinnis ainsealacha nó soghluaisteacht theoranta orthu.
Agus bannaí friotaíochta á dtraenáil agat, is féidir leat iad a úsáid chun níos mó saille a dhó ó do chroílár.Trí iad a úsáid, is féidir leat crutches bandáilte, arduithe cos, nó cleachtaí athshlánúcháin eile a úsáid.Tá méadú tagtha ar úsáid bannaí friotaíochta freisin ar an éileamh atá ar na gléasanna seo le blianta beaga anuas, rud a chiallaíonn go bhfuil siad ag éirí níos úsáidí do gach duine!Tá éagsúlacht bannaí friotaíochta éagsúla ar fáil freisin, agus is féidir leat ceann a aimsiú a oibríonn duit.
Am postála: Bealtaine-05-2022