Más mian leat téip stráice saor agus éasca le húsáid a cheannach, ní mór duit brath ar do chás féin.Ón meáchan, fad, struchtúr agus mar sin de, roghnaigh an ceann is oiriúnaíbanna leaisteacha.
1. Cineál cruth banna leaisteacha
Cibé an bhfuil sé ar líne nó i seomra aclaíochta fíor, feicimid go léir bannaí leaisteacha.Mar sin féin, tá siad ildaite, fad difriúil agus leithead de raon leathan, sa deireadh cén ceann dom? De réir an cruth éagsúla banna leaisteacha, tá trí chineál debanna leaisteachasa mhargadh: stiall, stiall agus rópa.
Banna leaisteacha fisiteiripe: thart ar 120 cm ar fad, 15 cm ar leithead, gan láimhseáil, an dá chríoch oscailte, gan lúb dúnta.
Réimsí Infheidhme: oiliúint athshlánúcháin, ceartú staidiúir, oiliúint cothromaíochta, oiliúint fheidhmiúil, oiliúint téimh, etc.
Banna leaisteacha ciorclach: banna leaisteacha coitianta freisin, a úsáidtear níos mó le haghaidh oiliúna cromáin agus cos.Athraíonn sonraíochtaí, tá 10-60 cm acu.
Réimsí Infheidhme: oiliúint cromáin agus cos, oiliúint chúnta oiliúna neart.
Cineál ceanglóir (feadánach) banna leaisteacha: banna leaisteacha cineál ceanglóir ag an dá cheann den Léim, agus is féidir iad a chomhcheangal le héagsúlacht cruthanna an láimhseála.Thart ar 120 cm ar fad, ag athrú trastomhas.
Réimsí Infheidhme: athshlánú, múnlú, oiliúint neart, oiliúint fheidhmiúil.
I gcás úsáideoirí yoga nó teiripe fisiceach, tá banna leaisteacha tanaí agus leathan níos oiriúnaí.Tá an stiall tiubh agus fada leaisteacha níos solúbtha agus éasca le húsáid d'úsáideoirí éagsúla tógála muscle agus cruth-chruthú.Le húsáid ardmhinicíochta imreoirí cumhachta, is é an banna leaisteacha rópa sorcóireach láidir agus durable an rogha is fearr.
2. Tá friotaíocht anbanna leaisteacha
De ghnáth déantar friotaíocht bannaí leaisteacha a thomhas i bpunt nó kg, agus tá punt thart ar 0.45 kg.I folláine go príomha le húsáid friotaíocht banna leaisteacha, chun ár ngníomhartha a mhéadú méid áirithe de ualach a fheidhmiú.
I gcás daoine a bhfuil spriocanna folláine éagsúla acu, féadfaidh roghnú friotaíochta bannaí leaisteacha a bheith bunaithe ar na prionsabail seo a leanas:
Tabhair faoi deara freisin gur mó an friotaíocht anbanna leaisteacha, is amhlaidh is fearr na torthaí oiliúna.Ar a mhalairt, is mó an fhriotaíocht, is deacra é a úsáid, agus is mó an seans go ndéanfaidh sé damáiste don chomhlacht.Mar sin ní mór dúinn aird a thabhairt de réir a gcéim reatha chun an banna leaisteacha cuí a roghnú.
3.Ceannaigh ceann amháin nó sraith?
Faoi láthair ar an margadh tá dath an bhanna leaisteacha éagsúil freisin, is ionann an dath difriúil agus an fórsa tarraingthe difriúil.Mar sin ní mór duit a fheiceáil go soiléir roimh cheannach gach dath arna léiriú ag an líon tarraingt.
Tá leibhéal difriúil neart ag gach duine.Tá sé deacair a fhios cén banna leaisteacha atá ceart duitse gan é a úsáid i ndáiríre.Ina theannta sin, de réir mar a mhéadaíonn muid an déine oiliúna de réir a chéile, is féidir friotaíocht leaisteacha a mhéadú freisin.Mar sin ná bíodh imní ort mura n-oireann an banna leaisteacha.Is fearr banna leaisteacha amháin a roghnú do gach dath nuair a bhíonn tú ag ceannach.Ar an mbealach seo an banna leaisteacha ar cé mhéad is féidir friotaíocht a chur in ionad ag am ar bith.
4. Úsáid agus cothabháilbanna leaisteacha
An cineál táirgí folláine síneadh arís agus arís eile, beidh próiseas ag dul in aois tapa, mar sin beidh an tsábháilteacht ag meath le himeacht ama.Níochán Glan, truailliú allais, nochtadh solas na gréine, carnadh díomhaoin agus mar sin de, beidh dlús a chur leis an bpróiseas ag dul in aois, mar sin, beidh an banna leaisteacha roimh fhágáil an mhonarcha faoi réir tástála comhshaoil agus feidhmíocht teanntachta, chun a chinntiú na riachtanais úsáide is bunúsaí.
Cúpla leid do chách.I gcás minicíocht ard úsáide, gach sé mhí go bliain a chur in ionad sraith nua de banna leaisteacha.Thebanna leaisteachaBa chóir leis an bhearna a stopadh láithreach.
Am postála: Meán Fómhair-14-2022