Baile aclaíochta Rally banna aclaíochta níolón friotaíocht iomlán a fheidhmiú rópa spóirt trx workouts

Cur síos gairid:

1.Tarraingt rópa (is féidir é a choigeartú)

Ancaire 2.door

3.suspension Ancaire

Wrench 4.heicseagáin

Mála 5.net ó Hook go Handle

Coigeartaigh Fad: 130cm-180cm

Seol ríomhphost chugainn Íoslódáil mar PDF

Sonraí Táirge

Clibeanna Táirge

Maidir le Táirge

Maidir le Táirge

Foirfe le haghaidh taistil & oibriú amach laistigh nó lasmuigh.Déan do chorp níos doichte, toin agus dealbhaigh áit ar bith, am ar bith laistigh de 15 nóiméad sa lá.

Tá meáchan amháin ag Traenálaí Fionraí ATPWAVE. Is féidir leat é a shocrú beagnach áit ar bith i níos lú ná nóiméad.Oibrigh amach áit ar bith ar do sceideal féin.

Dóigh saill, tóg muscle lean: Le 300+ cleachtaí, tabharfaidh na strapaí fionraí torthaí comhlacht iomlán duit, ag cabhrú le saille nach dteastaíonn a dhó agus muscle lean a thógáil - ní toirtiúla.

Maidir Úsáide

Go tapa, spraoiúil agus éifeachtach, tógann TRX muscle, dónn sé saill, méadaíonn sé solúbthacht, agus feabhsaíonn sé seasmhacht.Cuirfidh na seacht ngluaiseacht bhunúsacha shimplí seo tús leat ar do thuras aclaíochta.Le coigeartuithe ar fhad do strapaí nó do sheasamh coirp, osclóidh tú líon gan teorainn cleachtaí.Go ginearálta, dá gaire do lár an domhantarraingthe don urlár—nó dá dhírí faoin bpointe ancaire atá tú—is amhlaidh is deacra a bheidh an aclaíocht.

Sonraí Táirge

Maidir Glan

Tá an táirge meaisín-nite in uisce fuar.Cuir an t-aonad ina mhála mogaill (san áireamh) nó ina pillowcase sula níochán chun strapaí tangled a sheachaint.Cinntigh go bhfuil cliabháin chos daingnithe chun damáiste do na strapaí níolóin a chosc.Croch nó aer tirim amháin.